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29 de noviembre de 2016

Favoritos del mes de Noviembre


Buenos días, ya casi terminando el mes no queremos faltar a nuestra cita de los favoritos. Con la llegada del próximo mes iniciamos la cuenta atrás para la Navidad, una fecha que no deja a nadie indiferente, y es que, te guste o no celebrarla, la tormenta de inspiración que desata esta fecha y la magia que se respira por todas partes no nos puede dejar indiferente, además, es uno de los pocos, por no decir ÚNICO, momento del año en el que podemos reunirnos con aquellos que tenemos lejos, y eso, especialmente para nosotras, es muy importante.

Dejando atrás todo esto, y antes de que explote el estruendo navideño damos la bienvenida a todo aquello que nos ha encantado durante el último mes.

25 de noviembre de 2016

Organizar tareas para ahorrar tiempo

¡Buenos días!

Terminamos la semana planteándonos la conocida cuestión ¿falta de tiempo o de organización? :S

Normalmente hacemos bastante uso del lema "agendil" de Lucía Be: No me da la vida!!! Y es que nos faltan horas al día, y días a la semana, para hacer todo eso que queremos hacer. 

Vamos siempre corriendo de aquí para allá sin tener tiempo de descansar, entrando en una rutina que nos hace ir con prisa y pensando en lo que viene después pero sin disfrutar lo que estamos haciendo en este momento. Así que ¡nos hemos plantado! Es cierto que la organización no es la panacea, pero una buena organización ayuda muchísimo a llevar mejor el día a día.

Quitando que las cosas del trabajo, y pequeñas tareas diarias, ya las tenemos tatuadas en la agenda...hemos estado pensando otras tareas que nos ocupan bastante tiempo y que podríamos organizar mejor. 

Un ejemplo sería el tiempo que dedicamos a pensar que vamos a comer, la compra de esa comida y, cómo no, la preparación de la misma. Cada día supone para muchos una tortura pararse a pensar: ¿y ahora qué hago?...abres la nevera y no tienes prácticamente de nada. No sólo es el tiempo que te lleva estar desarrollando tu creatividad culinaria pensando como combinar las 4 latas que te quedan, sino el hecho de tener ese agobio "extra" en la cabeza de plantarte ante el mismo dilema cada día a la misma hora. Pues bien, una forma de quitar ese peso sería realizar una planificación del menú semanal antes de que comience la semana. Por ejemplo, sentarnos el domingo por la tarde y dedicarle 20 escasos minutos a pensar que vamos a comer cada día. De esta forma, de una sola sentada sabremos exactamente qué tenemos que comprar para esta semana (ahorrándonos visitas imprevistas al súper) y al tener claro que hay para comer y para cenar cada día te ahorras tiempo y agobios.  

Para ello hay muchos planificadores disponibles en Internet, aquí os dejamos los que más nos han gustado de los que hemos encontrado en pinterest.











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Otra tarea, de la que desafortunadamente no nos podemos librar, es la limpieza de la casa. El tiempo que nos lleva limpiar no nos lo vamos a poder ahorrar, pero sí que podremos ser más eficaces si organizamos las tareas por días de la semana, ahorrándonos la duplicación de las mismas. Para ello también hay muchos planificadores de limpieza en Internet que nos podemos descargar, e incluso algunos donde ya viene rellenado qué es lo que se recomienda hacer cada día.

Aquí os dejamos algunos.
















Por último, un reto que nos planteamos ya para el 2017: no sólo incluir en nuestra rutina esta planificación de menús y limpieza, sino que también con una buena planificación esperamos poder dedicar cinco minutos al día para hacer algo de ejercicio (que normalmente no hacemos por falta de tiempo pero que siempre es necesario). Con esta planificación podrás tener claro qué ejercicio tienes que hacer cada día y te será más fácil llevarlo acabo.





Al final ordenar y organizar es como jugar al tetris, si caen todas las piezas de golpe caben muchas menos que si las vamos haciendo encajar...así que ¿por qué no probar eso mismo con los minutos?

¡Suerte y disfrutar todo el tiempo libre que se nos presenta este finde!

22 de noviembre de 2016

Amuebla tu casa con productos reciclados


Hola a todas!

Hoy nos encontramos en la misma situación que muchas personas, con una casa vacía y sin mucho presupuesto para amueblarla. Así que nos hemos dado a la tarea de buscar todo tipo de muebles hechos con productos 100% reciclados. Estas son las ideas que más nos han gustado:

Distintos tipos de muebles usando cajas de fruta, cada vez los hacen con mejores diseños y funcionalidades, ¡nos encantan!


pinterest


milideas


ecodecomobiliario


decoratrix

Hemos encontrado una explicación buenísima de como hacer un estante con cajas de madera, ¡aquí os la dejamos también!


Otro tipo de producto que solemos desechar son las ruedas de neumáticos usadas, pero a partir de ahora nos van a servir, y mucho, para fabricarnos nuestros propios taburetes o asientos, ¡quedan bien chulos!

Bimbo


upsocl

ecologismos


lavidalucida


Y como no, los tan famosos muebles hechos de palets, la verdad que el material es fácil de conseguir y dedicándole un poco de tiempo se pueden hacer muebles cómodos y que puedes diseñar totalmente a tu gusto.

pinterest


informacionimagenes


Construción-manualidades


Construción-manualidades


casadelocosylowcost


Con botellas de cristal también puedes hacer varias cosas, pasando por lamparas y mesitas de centro. Si quieres hacer una lamparita deberías elegir una botella con estilo para que le de un toque "cool" a la lámpara, si vas a hacer una mesita es mejor usarlas todas de el mismo color, altura y diseño.

queguapotio


queguapotio


Portalvidasana




¡ Manos a la obra!



17 de noviembre de 2016

Favoritos del Nene del mes de noviembre.


Buenos días, ya de viernes...parece mentira, pero ha volado la semana, entre catarros y estornudos estamos, pero no nos olvidamos de los favoritos de los chicos, que además ésta vez vienen cargados de recomendaciones para aprovechar el fin de semana que ya tenemos encima.
¡Apúntalos todos!.


1. Película: "El hombre de las mil caras"
Todos queremos ser Paesa, siempre me ha llamado la atención por qué me/nos fascina tanto las películas o series de narcotraficantes, detectives o de la mafia. Creo que vemos en ellos algo que nunca seríamos capaces de hacer. Paesa es uno de esos personajes peculiares, Paco no utiliza el terror, únicamente la inteligencia., si bien es cierto, que al salir de la película mis amigos y yo llegamos a la conclusión de que si la cogieran los americanos ésta película sería épica.

2. Libro: "La insoportable levedad del ser"... y otras mierdas que nunca entenderé. De este libro no dirénada, simplemente leedlo, es obligatorio que lo hagáis si sois amantes de la lectura, y especialmente, si lo sois de las novelas filosóficas, su autor es el checo Milan Kundera.




3. Ciudad:  Oporto, resumiendo, bueno, bonito y barato.
La verdad es que no es mi ciudad favorita, pero qué duda cabe de que es un viaje más que recomendable. Podrás dormir en buenos hostales por 10€ la noche. Disfrutar de la gran comida que tienen, (especial mención a la francesinha y a la bifana). Y si eres un amante de la cerveza, visita obligatoria es el bar 77, lugar que más cerveza vende de Portugal por varios años consecutivos.
Los 0,50 cent que cuesta el quinto creo que tiene algo que ver, aunque también la espectacular comida (recomiendo que probéis la bifana de allí, si sois amantes del picante).

4. Restaurante: Lamarimorena. Lujo gastronómico a nuestro (mi) alcance. Se encuentra en las afueras de Molina. Lo cierto es que no os aconsejo ir si no se trata de una ocasión especial, ya que no conseguirás comer/cenar allí por menos de 25-30€. Este precio es lo que te costará el menú, el cual está espectacular aunque tiene una pequeña traba, no incluye la especialidad, un plato que se encuentra en la guía Michelín: "Nido con setas, foie y huevo trufado".
 Lo que sí que incluye el menú y está espectacularmente bueno en comparación a otros sitios donde lo he probado es el Tartar de Atún.




5. Juego: Fifa 17. "Colegueo". Lo cierto es que no me considero un amante de los videojuegos. Ni si quiera tengo una videoconsola. Pero si eres de los míos (aquellos que solo usábamos la Play para jugar al PRO o al FIFA), fliparás con el nuevo FIFA.
Puede resultar contradictorio si anteriormente he reconocido no tener videoconsola, pero mis amigos sí que la tienen, y  es que no hay mejor manera de pasar las tardes de frío que en la buhardilla de algún amigo que lo tenga. Reconozco que nuestras amistades han peligrado más de una vez por culpa de la excesiva competición con la que jugamos a esto.

6. Una canciónMazas y catapultas, Kase O. Me resultaría imposible quedarme con mi canción favorita del último disco de Javier Ibarra ( Kase O), llamado "El círculo", si bien destaco esta por ser la más diferente, sería de mal gusto tratar de explicar lo que dice o me transmite esta canción. Solo os recomiendo que os acostéis en vuestra cama, os pongáis los auriculares y deís al "Play". 

Y por último, se nos cuela un favorito de andar por casa, y es que...si vives en Murcia o andas por aquí no dejes de visitar el bar/tasca Llopys.
Si entras no recordarás haber salido, si eres amante de las tascas de Murcia, no deberías llegar a casa sin antes pasar por esta. Se encuentra al lado del restaurante La Góndola, cuando ya te hayas tomado un par de cervezas, ve y pregunta por Paco, él se encargará de ponerte difícil lo de llegar a casa.
Los mejores chupitos y vasos combinados que mi paladar haya probado. Eso sí, es recomendable que no vayas si tienes algo que hacer a la mañana siguiente.

Hasta aquí por este mes; ¿A que no tienen desperdicio?..pues todo esto gracias a Dani, que nos ha prestado todos estas ideas que no vamos a dejar pasar, un montón de recomendaciones para que éste fin de semana no pase desapercibido, y lo que no de tiempo, sin duda pasará a nuestra lista de pendientes.

¡A disfrutarlo!, feliz fin de semana.



 
 

15 de noviembre de 2016

Empatía y Simpatía

¡Buenos martes!

O no. Quizás hoy no sea un buen día, o ayer no lo fuese. Quizás estés pasando una racha..."complicada". No hay nada malo en ello, todos tenemos malos días de vez en cuando, sin esos "malos días" quizás no sabríamos apreciar los buenos. Aunque los días realmente no son ni buenos ni malos, simplemente "son"...y nosotros somos quienes los percibimos de una forma u otra segun nuestro contexto, nuestra historia, nuestra actitud...pero cuando uno está mal a veces es complicado saber qué decir para animarlo...¿o quizás no es tan complicado como creemos?



Hace unos días, haciendo un curso, descubrimos este vídeo que nos pareció sencillamente genial...no sólo por el mensaje que nos hace llegar sino por la sencillez con la que nos lo explica.

Se trata de diferenciar entre simpatía y empatía, dos conceptos muy diferentes aunque aparentemente parezcan lo mismo. A veces simplemente necesitamos que sean empaticos, que nos digan que están ahí, a nuestro lado. A veces solo eso, es lo que más nos reconforta y nos hace sacar las fuerza para darle la vuelta a la tortilla y salir de donde sea que nos hayamos perdido. 

Aquí os lo dejamos....



Lo importante es la conexión...así de sencillo :)

¡Qué tengáis feliz día!


8 de noviembre de 2016

Pintemos los colores de la Piel


Buenas a todos!!

Hoy os traemos un nuevo proyecto que nos ha encantado y que está corriendo por las redes, se llama "Pintemos los colores de la Piel". En generaciones más antiguas (las nuestras) el lápiz de color carne ha sido siempre un color rosita claro, sin embargo debido a la mezcla de razas que existen hoy en nuestras aulas ¿cuál es hoy el color de la piel?. De esta pregunta nace este proyecto.

Con la intención de concienciar y crear una sociedad más justa en cuanto a razas, rasgos y culturas, Ubuntulad ha puesto en marcha la propuesta de distribuir en todos los colegios una caja de lápices con 8 tonalidades básicas de diferentes colores de la piel con el objetivo de eliminar en el aula el concepto "lápiz color carne". Con estos lápices los niños y niñas podrán dibujar a sus familiares y amigos e incluso su propio retrato eligiendo el tono de color más parecido a su piel.

Para comenzar han realizado este vídeo que simplifica la idea de su proyecto:






Para poder llevar a cabo el proyecto y poder distribuir las cajas con las 8 tonalidades necesitan de tu ayuda. ¿Cómo puedes colaborar? ayudando con una aportación que cubrirá los costes de fabricación y distribución del material y los costes de la campaña de promoción y la plataforma Verkami.

La campaña empezó el 10 de octubre y finaliza el 18 de noviembre, así que no podemos esterar ni un segundo más para aportar nuestro granito de arena a este proyecto tan maravilloso. Una vez finalice pondrán en marcha todos los preparativos para la fabricación de las cajas de colores y te enviarán la tuya a casa o al colegio al que indiques.

Si estás interesado en colaborar puedes acceder a la web, en ella encontraras toda la información. Aquí te la dejamos:

http://www.verkami.com/projects/15996-pintemos-los-colores-de-la-piel




Gracias a todos por vuestras aportaciones, 
poco a poco haremos de este mundo un lugar donde podamos convivir todos




7 de noviembre de 2016

Pollito asado con limón y especias.


Buenos días de martes, parece que ya se ha metido un poco el frío, gritemos todos juntos ¡Aleluya!

Podemos empezar a estrenar la ropa de invierno y a comer cositas que nos hagan entrar en calor. Es por eso que hoy queremos compartir esta receta, que aunque es muy sencilla, es muy apropiada para éstas fechas ya que sus ingredientes nos ayudan a activar el calor dentro de nuestro cuerpo y al mismo tiempo protegen nuestro sistema inmune de las inclemencias de los cambios de temperatura.

¿Y eso cómo?.. Os preguntaréis, bien...Pues entre los ingredientes que necesitamos para elaborar la receta, contamos con un montón de especias que valen su peso en oro y que tienen  propiedades geniales.

INGREDIENTES:

-Un pollo entero
-Una lata de leche de coco
-Aceite de oliva
-Vino blanco
-Pedro Ximénez
-Jugo de dos limones
-Caldo de pollo o en su defecto un cubito de caldo (no nos gusta mucho porque contiene mucho glutamato, pero bueno, si vas apurada de tiempo, tampoco pasa nada).
-Sal
-Y aquí van las reinas del mambo:
 Pimienta
 Cayena
 Jengibre
 Curry
 Cúrcuma
 Clavos
 Romero en rama y tomillo.

PREPARACIÓN.

Muy sencillo:

1. Pre-calentar el horno a 200 grados  y en una bandeja de horno con fondo ponemos el pollito. Mezclamos en un vaso el aceite de oliva, el zumo de los limones, la sal y todas las especias, menos el romero y el tomillo en rama, que vamos a meter por el culillo del pollo para que queden dentro del caparazón dando todo su sabor durante el horneado. Reservamos.

2. Una vez tenemos el pollo colocado vertemos la lata entera de leche de coco y el caldo de pollo, rociando bien la carne, y quedando el pollo como en una piscina (que no llega a taparlo entero, claro).

3. Untamos todo el pollo, por delante y por detrás, con la mezcla de aceite de oliva, limón y especias, impregnando bien todos los recovecos (lo mejor es hacerlo con las manos).

4. Rociamos sin miedo con el vino blanco y el Pedro Ximénez y ya lo tenemos listo para hornear.

El tiempo depende de cada horno pero para que quede crujiente por fuera y doradito son necesarias unas dos horas, dando la vuelta al pollo a la mitad del tiempo de horneado para que se haga bien por ambas partes.

En la última media hora podemos subir los grados a 250 para darle el toque final.

Haciéndolo de esta manera la carne queda blandita y jugosa por dentro y por fuera muy dorado y crujiente.

Solo queda servir y acompañar con todo el jugo mágico que se ha ido formando en el fondo de la bandeja y ha formado una salsa exquisita y llena de propiedades.

¡A disfrutar!

Feliz semana =)


  


4 de noviembre de 2016

Cajas con magia...

¡Buenos días!

Bienvenido Noviembre...pero sobre todo...¡bienvenido viernes! El finde ya está aquí y con él os traemos alguna que otra idea craft para amenizar el tiempo libre :)

Hoy os queríamos enseñar dos ideas que hemos visto en la red y que nos han enamorado. Aunque están destinadas para los mas peques de la casa, con un poco de imaginación se puede adaptar para todas las edades.

Cartulinas, goma eva, pegamento, tijeras, washi tape, chalk paint, cartón....¿todo preparado? ¡Empezamos!

Botiquín de las emociones

Se trata de tener un botiquín en casa pero no para curar heridas o dolores de cabeza, si no para espantar monstruos, calmar enfados o inyectar sonrisas...para ello la propuesta que hemos encontrado en diferentes blogs consiste en construir pequeñas cajas o decorar pequeños frascos, con el fin de darles un uso muy especial...aliviar aquellas emociones que a veces no pueden controlar los mas pequeños y les acaban doliendo...

Aquí os dejamos varios ejemplos para que encontréis vuestra inspiración...

https://refugiodecrianza.com/2016/02/08/el-botiquin-de-las-emociones/






Y un par más blogs que os pueden dar más ideas...

http://www.cadakual.org/el-botiquin-de-las-emociones/

http://tusbuenosmomentos.com/2013/04/botiquin-emocional/

Como decíamos al principio, aunque esté enfocado a los peques, también se puede adaptar a todas las edades...que bien sentaría un regalo así a alguien que esté pasando un mal momento...las cosas hechas a mano siempre valen mucho mas, sobre todo si tratan de sacarnos una sonrisa y demostrarnos lo importante que somos para la persona que ha pasado su tiempo "crafteando" por nosotros :)

La caja de las canciones

En este caso se trata de hacer una caja en la que a su vez hay dentro otras cajas mas pequeñas que contienen pequeños objetos que evoquen el recuerdo de una canción, así iremos abriendo cajas con nuestro peque, descubriendo las canciones encerradas y cantándolas con ellos. Por ejemplo un elefante puede traernos el recuerdo de la canción "un elefante se balanceaba...." o un gato de peluche la del señor don gato...una estrellita nos puede recordar a la conocida nana de la estrellita y su titilar...¡y así infinito!

http://rejuega.com/blog/juego-aprendizaje/juego-educativo/caja-para-ninos-de-canciones-para-jugar-y-aprender/


Esta propuesta también tiene su adaptación a los "grandes" de la casa, con canciones que tengan un significado especial o con objetos que evoquen recuerdos significativos de momentos especiales, o de un viaje, o de una época...¿no os parece bonito?

¿Os animáis a poneros manos a la obra?

¡Feliz fin de semana!