Blogging tips

28 de octubre de 2014

Paula Bonet


Hoy tenemos poco que decir y mucho que enseñar, queremos que te inspires de la mano de una de nuestras ilustradoras preferidas, ella es Paula Bonet.
Si aún no la conoces, queremos acercarte a sus trabajos e ilustraciones, algunas de ellas con mensajes que son justo lo que querrías expresar en ciertos momentos, y que no sabrías como hacerlo.
Podéis ver aquí su página web dónde además vienen todas sus exposiciones con fechas incluidas y más información sobre la artista.

Muy recomendables son tambíen sus tres libros: "La pequeña Amelia se hace mayor", "Léeme" y nuestro preferido: "Qué hacer cuando en la pantalla aparece The End".

Aunque es difícil elegir, estas son algunas de nuestras ilustraciones preferidas:














Qué bien que haya en el mundo gente que sepa expresar de esta manera lo que a veces sentimos y no sabemos como sacar.

¡Feliz fin de semana!... deseamos que os pasen muchas cosas bonitas.

Figuritas con pasta de sal

¡Buenos martes!

Hoy os traemos una idea para hacer una actividad muy sencilla y divertida, tanto para pasar una tarde entretenida con los más peques de la casa, como por si queremos crear algún adorno o detalle de forma fácil y original.

Haremos figuritas con pasta de sal. La receta es muy básica y cuenta con tres ingredientes que todos tenemos en casa: harina, sal y agua.

Para hacer la pasta, que queda similar a la arcilla, tendremos que mezclar en un bol dos medidas de harina, una de sal, y una de agua.


La medida puede ser la que queramos en función de cuanta pasta queramos hacer (se puede usar una cuchara o un vaso medidor o directamente el volumen de una taza de café).


Una vez lo tenemos todo junto amasaremos como si estuviésemos haciendo pan o masa de pizza, hasta que quede una pasta homogénea. 


Con esta pasta ya podemos empezado a dar rienda suelta a nuestra imaginación y hacer las figuras que se nos ocurran (una buena idea por estas fechas sería hacer fantasmas y calabazas para la decoración de una fiesta de Halloween).

Para darle color podemos añadir coñorante alimentario a la masa (antes de moldear) o bien pintarla una vez seca (lo que haremos en nuestro caso).

Cuando tengamos las figuritas hechas sólo hay que meter en el horno a 150 C unos 40 minutos (hasta que veamos que están endurecidas por completo).

Y una vez fuera le daremos una capa de pintura para conseguir el resultado deseado! Aquí os presentamos a nuestro erizo:



Eso si, ojo y no uséis acuarelas que al volver a aplicar mucha agua se pueden reblandecer de nuevo...


¡Que tengáis muy buen martes!


24 de octubre de 2014

Exfoliantes "made in casa".


Por todos es sabido la importancia de la exfoliación para tener una piel lisa y uniforme, renovar la epidermis y que cualquier tipo de tratamiento penetre mejor, bla bla bla.....pero.... ¿sabías que la despensa de tu casa es la mejor fábrica de cosméticos?.

Hoy la Nena Quiere que aprendas a hacer tus propios exfoliantes, con ingredientes que por lo general podemos encontrar en casa, es fácil, económico y muuuuy efectivo, ¿interesante, verdad?.

Traemos cuatro fórmulas:


-Azúcar moreno: en caso de piel extremadamente sensible puedes sustituir por azúcar blanco, por su tamaño de grano mas fino.
-Aceite de oliva: destacar su elevada cantidad de vitamina E, por tanto es un aclamado antioxidante y humectante de la piel que a pesar de ser una grasa no obstruye los poros, de ahí que pueda ser utilizado también en la cara sin problemas.
-Miel: bendito néctar de dioses, entre los miles de beneficios destacamos su capacidad de hidratación y sobre todo sus poderes antiinflamatorios y regenerantes.
-Extracto puro de vainilla. solo unas gotitas, para que huela mejor.
-Aceite esencial de naranja: o cualquier otro de vuestro gusto, solo dos gotitas.


La regla que utilizamos para saber las proporciones es la misma siempre, y es muy fácil y lo podemos aplicar a todas las mezclas, 80% de sólido (que en este caso es el azúcar) y 20% de todos los ingredientes líquidos en su conjunto.
Tenemos que conseguir una textura cremosa sin que sea demasiado líquida, tampoco debemos remover mucho, sobretodo si usamos azúcar blanca, ya que se disuelve de manera fácil.




-Azúcar blanca
-Jugo de limón

Con estos dos sencillos ingredientes obtenemos una mezcla perfecta para aplicar en cara y cuello, evitando la zona de los ojos, ya que el ácido del limón puede dañarla, masajeamos en círculos, conseguimos eliminar las células muertas y sobretodo desinfectar la piel, reducir los granitos y las marcas de estos, así como reducir también manchas de sol.
Nos gusta aplicarla también en zonas problemáticas que por tenerlas olvidadas se oscurecen, como por ejemplo, tobillos, rodillas y codos.



-Aceite de oliva.
-Aceite de coco: sus innumerables beneficios y cualidades merecen mención aparte, por ahora solo creednos, merece la pena hacerse con uno de estos botes.
-Café granulado: antiinflamatorio y debido a la cafeína que contiene, universalmente conocido como reductor de la celulitis y la piel de naranja, puedes utilizarlo tal cual e incluso el que queda en el filtro de la cafetera también es una opción genial, y encima ahorramos.

Por lo que hemos comentado sobre el café seguro que ya imaginas que lo recomendamos para cuerpo, en especial zonas dónde se tiende a acumular grasa como vientre, trasero y muslos.

Y por último:



-Azúcar moreno
-Aceite de oliva
-Miel
-Vaselina
-Colorante alimentario, en este caso rosa.

La mezcla perfecta es una cucharada de cada uno de los ingredientes, lo recomendamos para los labios, lo puedes almacenar en un tarro  de los que vienen en un  neceser para cabina de avión e ir renovando una vez por semana.

Estas son nuestras recetas de exfoliantes preferidas, todas pueden ser usadas un par de veces a la semana, aunque dependiendo del tipo de piel, y zona en concreto cada uno debe ajustarse a sus necesidades.
Una idea útil es hacer cantidad suficiente para unos días y almacenar en tarritos de cristal herméticos teniendo siempre a mano en la ducha.



Este tipo de formato es aconsejable porque nos cabe la mano hasta el fondo del bote.

Hasta aquí nuestras recomendaciones, si tenéis alguna duda o sugerencia podéis hacernoslo saber abajo en comentarios, gracias por leernos.

¡Feliz fin de semana!, te lo mereces.

21 de octubre de 2014

Fotografías del mundo marino

¡Hola!

Hoy queremos presentaos a Hamid Rad, un geólogo que ha hecho de sus pasiones: submarinismo y fotografía, su forma de vida.

Es cierto que los lugares en los que ha trabajado se prestan a sacar fotografías impresionantes, pero aún así, siempre es necesario dar ese toque especial que hace que cada foto sea única y nos enamore a primera vista, y eso es lo que consigue Hamid. Tal y como dice él "La fotografía es el arte de la observación. Tiene poco que ver con las cosas que ves...y todo que ver con la forma en la que las ves"...nada mejor para definir el arte de saber captar "nuestra realidad" con el objetivo de una cámara.

Sin más rodeos os dejamos el enlace a su facebook y a su web www.hamidrad.com dónde podréis disfrutar de maravillosas fotografías como las que os dejamos a continuación:















¡Feliz Martes!


14 de octubre de 2014

Snacks de granola.


Para preparar este rico tentempié, necesitamos:

-50 g de azúcar moreno / 2 cucharadas soperas de sirope de ágabe
-2 cucharadas de agua templada
-2 cucharadas de miel
-2 cucharadas soperas de canela
-1 cucharada sopera de cacao
-Semillas de Chia (Salvia hispánica)
-2 tazas de copos de avena en crudo (no en cereal procesado).
-Frutos secos al gusto, frutas deshidratadas (tipo plátano, manzana, arándanos o lo que se nos ocurra)




En un bol mezclamos agua, miel, azúcar, cacao y canela. Cuando tengamos una pasta homogénea incorporamos las semillas de Chia, la avena y los frutos secos o deshidratados, removemos todo bien para que queden empapados.

En una bandeja de horno, colocamos papel o una malla de silicona y extendemos el preparado de manera que quede lo más homogéneo posible, así todos los ingredientes se pueden tostar bien.

Ponemos el horno a 200 grados y vamos dando vueltas con una espátula cada 5 o 6 minutos hasta que veamos que ha desaparecido el brillo de la preparación. Por lo general, y según la cantidad que preparemos o el tipo de horno, puede variar de 15- 20 minutos.

Sacamos del horno, rompemos en partes y dejamos enfriar. Lo podemos almacenar en tarros de cristal con tapadera,  puede estar en la despensa durante varias semanas,de este modo tenemos un snack ideal para llevar en el bolso y tomar a media mañana, para merendar,  para tomar en casa con leche a modo de cereales o como toping sobre yogures e incluso helados.

Otra idea es hacer más cantidad de preparado, y meter al horno en una bandeja de cristal mas estrecha y honda, presionando bien para que quede compacto, y así al sacarlo lo cortamos en tiras y tendremos unas estupendas barritas energéticas caseras.




Nos parece una idea genial incluso para regalar acompañando el tarrito de cristal con un lazo o algún tipo de decoración.
Por otro lado, los ingredientes que utilizamos son sanos y bajos en calorías, nos ahorramos los conservantes y colorantes, y además podemos modelar la receta en función de los gustos personales, pudiendo quitar y añadir casi cualquier ingrediente en seco en caso de alergias alimentarias e intolerancias varias.

Esperamos que os guste esta idea, y que la pongáis en práctica, La Nena, apuesta por una alimentación sana, variada y equilibrada, ¿Te sumas?...

¡Feliz Martes!

9 de octubre de 2014

Reciclar muebles con "Chalk Paint"


Buenos días, hoy traemos un crafteo que no va mas allá de lo que se le podría ocurrir a cualquier mortal, hablamos de reciclaje de muebles antiguos usando las nuevas pinturas con acabados tan preciosos como el que nos ofrece la gran desconocida Chalk Paint.

Por que sí señores, aunque sea muy nombrado en el mundo de la blogosfera y en los Instagrams más "cuquis", es muy ignorado a pie de calle, en la ferretería de al lado de casa e incluso en grandes centros de bricolaje muy conocidos.

Nuestra idea partía después de pasear por casa de la abuela mirando con recelo, y buscando aquello que podría convertirse en un nuevo tesoro vintage, y al torcer una esquina ves una banqueta de madera malamente pintada de blanco y te la imaginas de un color pastel, y de repente le dices a tu abuela: ¿Me la regalas?... es que la voy a restaurar, a lo que ella te responde, si claro, si esa banqueta tiene mas de 50 años.... y lo que viene después es preguntar por miles de tiendas:

-¿Tienen Chalk paint?, ¿pintura de yeso?, ¿pintura a la tiza?.... y obtener de respuesta una cara de asombro, y sí, sentirte tonta =).

Así que después de buscar por Internet y estar decididas a comprarlo en la primera tienda on line que aparezca, encontramos que en Murcia tenemos una tienda muy bonita, que se llama El laboratorio del Mueble, SU WEB AQUÍ donde entras y hay una luz de salita de casa, un señor con un delantal de trabajo, y muchos muebles restaurados, y si, allí están todos los colores de Chalk paint creados por Annie Sloan, una de las pioneras en este tipo de pintura.

Sobre la pintura, decir que, es muy agradecida de usar ya que no es necesario eliminar ningún resto del material con el que estuviera pintado el mueble en cuestión, se adhiere sobre cualquier superficie, quedando un suave tacto aterciopelado, por lo que no solo podemos pintar sobre madera sino también sobre metal, sillas de todo tipo de material, tiradores....

Ya solo queda elegir el color, y el que mas se ajustaba a nuestros requerimientos era este:



Esta es la banqueta que queríamos restaurar: a pesar de que no es necesario utilizar lija, como la propia madera era muy antigua y había sido pintada masivamente de blanco, optamos por lijarla un poco, para alisar la superficie, y también que aparecieran otras betas de color, que después podrían dar un aspecto especial al acabado final. También al haber signos de que en su tierna juventud pudiera haber sido atacado por termitas, durante dos semanas rociamos con insecticida común para bichitos (aunque no es muy ortodoxo y hay tratamientos específicos, creemos saber que ya no habita nada por allí).




Y aquí tenemos la mesa de trabajo preparada, usamos tres tipos de pinceles, un rodillo, una brocha de palo largo y pelo espeso y redondeado, y un pincel más fino para los detalles.


Una sola capa fue necesaria para obtener el aspecto desenfadado que buscábamos, y este es el resultado final:




Justo lo que estábamos buscando,
¿Os animáis a dar nueva vida a objetos que tenemos muertos de risa por casa?.

¡Feliz fin de semana!

8 de octubre de 2014

Tip para embarazadas

Puede que algunas de las que nos estáis leyendo os encontréis en el que llaman "estado de buena esperanza", o quizás conocéis a alguien en ese estado y os apetecería hacerle un regalo pero no sabéis que puede serle de más utilidad.

Aquí van unos cuantos tips que pueden servir de ayuda a más de una primeriza (¡que tan perdidas andamos con esta nueva experiencia!).

1- Aceites anti estrías:

Una de las primeras cosas que te recomiendan nada más quedarte embarazada es untarte de cremas y aceites día y noche para evitar las odiosas estrías...y con razón, porque en este periodo es muy fácil desarrollarlas, por lo que hay que cuidarse bien. Nuestras preferidas en este caso son: Bio oil y Boob tube pregnancy de Mama mio.

Bio oil es una combinación de extractos vegetales y vitaminas suspendida en una base de aceite. Lleva aceite de caléndula, lavanda, romero y manzanilla. Esta especialmente recomendado para el tratamiento de estrías y cicatrices. Nosotras llegamos a él a través de una amiga embarazada (que ya tiene a su precioso bebe en brazos) y en su caso le ha funcionado de maravilla. No obstante, en internet hay variedad de opiniones al respecto, positivas y negativas, pero por parte de una de las nenas, y a sexto mes de embarazo, la verdad es que no hay la mínima queja. Aplicación: mañana y/o noche desde rodillas hasta hombros.


Mama mio es una de las marcas que descubrimos en Laconicum (ya os hablamos de esta tienda online en otro post) que más nos han encandilado. Tal y como nos cuentan las chicas de Laconicum, Mama mio nació dirigida a embarazadas, pero creció como firma para todo tipo de mujer. En concreto este es un producto para proteger, refrescar y suavizar el pecho durante el embarazo (y también en la lactancia). De primera mano también os podemos decir que funciona de maravilla. Aplicación: mañana y/o noche sobre todo el escote y pecho, encima de la capa de aceite que hayamos usado.

2- Manual de embarazada primeriza

En estos casos, sobre todo para primerizas, viene muy bien tener a mano un libro donde poder consultar todas las dudas que van surgiendo...y sobre todo para ver que todas esas cosas extrañas que vamos sintiendo son totalmente normales y nos pasa a todas...en este caso recomendamos el libro: La guía indispensable para madres primerizas de Kaz Cooke. Una guía muy útil y lo mejor de todo: ¡escrito en clave de humor!. En él podrás encontrar referencias a cada semana, un diario ficticio y cómico de una primeriza, recomendaciones y consejos, evolución del embarazo...etc...y conforme te lo va contando te va arrancando unas cuantas sonrisas ¡que nunca viene mal!.


 3- Almohada para dormir

Uno de los principales problemas durante el embarazo es el no poder dormir bien, problema que se va acentuando conforme se entra en el tercer trimestre. Para ayudar un poco a encontrar una buena postura recomendamos usar una almohada de embarazo o lactancia, pero las alargadas de > 150 cm. Puede ser sustituida por cojines o una almohada normal, pero la verdad es que estas almohadas enormes resultan bastante útiles, tanto para la postura lateral (la recomendada para dormir), como para ponerlas a modo de respaldo y poder estar medio recostadas en la cama (muy útil cuando comienzan los ardores de estómago...). Sin embargo el precio de estas almohadas es muuuuy caro, por eso recomendamos acudir a almohadas de segunda mano o bien a su compra por Amazon, donde se pueden conseguir a mitad de precio.



4- Diario de embarazo

Durante el embarazo se sienten muchas cosas diferentes y únicas que merece la pena no olvidar, para ello, y como seguimiento de la evolución del peque que se lleva dentro, es una buena idea llevar un diario en el que ir contando todo lo que vamos experimentando, pegando fotos de las ecografías, de la panza y como va creciendo poco a poco...para ello con una pequeña libreta que customicéis podéis tener vuestro propio diario. Aquí el ejemplo de La Nena, dónde "bestiola" es el apodo cariñoso para el peque :)



5- Cosméticos para embarazadas

Esto es un auténtico caos...al embarazarte te sueles volver mucho más precavida con respecto a lo que comes, a los potingues que te pones, al sol al que te expones....etc. En el caso de los cosméticos, si nos ponemos a leer un poco por internet, prácticamente todos son perjudiciales...aunque para no caer en el hipocondrismo, con evitar unos cuantos componentes sería suficiente: fuera parabenos y retinol...eso si...al empezar a leer etiquetas te das cuenta que todos los productos que tienes en casa los llevan (sobre todo los parabenos). Al final lo más fácil es acudir a marcas de cosmética natural como puede ser Alquimia, o marcas con líneas de "cero parabenos" como Sanex o Timotei. En Laconicum también podéis encontrar distintas marcas de cosmética natural, con la menor cantidad de químicos posibles, nuestra favorita, sobre todo para la crema hidratante de cara es: la crema antiedad de Human+Kind.



6- Aplicaciones para el móvil

En la era en que vivimos, rodeados de tecnología y sobre todo de miles de aplicaciones para todo, era imposible no tener aplicaciones para esta época de gestación. Hay cientos de aplicaciones entre las que elegir, pero para nosotras, las más útiles han sido:

- Baby Center: va explicando la evolución del embarazo, puedes llevar un registro de objetivos y además cuenta con un foro en el compartir tu opinión y buscar opiniones de otras madres que seguro que han sentido lo mismo que tu en cualquier momento del embarazo (es muuuuuy tranquilizador ver que otras mujeres han pasado lo mismo cuando empiezas a notar cosas raras)

- Mami Town: una guía en la que buscando el alimento que quieres ingerir te indica cuán de seguro es para este momento. Toxoplasmosis, listeris, anisakis...todo a evitar mientras estas embarazada, pero no siempre es fácil identificar que alimentos pueden llevarlos o no....con esta guía es fácil y rápido saber que alimentos son más seguros

-InShape Moms: una guía de ejercicios, tanto durante el embarazo como para la preparación al parto, para mantenernos en forma y evitar ciertos dolores ¡o la temida caída del suelo pélvico!


7- Agenda para "pregnancy brain"

Por último, recomendamos comprar una agenda o una libreta donde apuntar todas las citas con el médico, por que sí...el síndrome del "pregnancy brain" existe...estarás más olvidadiza y despistada (olvidar el móvil en cualquier sitio, olvidar citas, olvidar las llaves del coche puestas en el coche durante toda una noche...hecho verídico). Por eso viene muy bien tener a mano un lugar donde apuntar todo aquello que no debemos olvidar. Puedes también llevar una carpeta donde guardar, además de esa agenda, todos los informes médicos, ecos, resultados de análisis, libro de maternidad...sí...¡viene un montón de documentación susceptible de ser perdida en cualquier momento!

Y en resumen estos son algunos de los tips o consejos que hemos querido destacar para esta etapa tan bonita...aunque el más importante de todos es: ¡DISFRÚTALO! Es una etapa única y a pesar de los dolores, angustias, sueño, mareos, restricciones...(sí, no todo es color de rosa...) es una etapa que recordarás y vivirás con mucho cariño :)

¡Feliz martes!


2 de octubre de 2014

Pompones de papel de seda

¡Buenos jueves!

Hace unos días publicamos una entrada sobre un bautizo y cómo con unos cuantos detalles podemos hacer único un evento así. Entre estas ideas os mencionamos una forma sencilla y económica de decorar un jardín o una estancia: pompones de papel de seda.

En internet se pueden encontrar muchos tutoriales sobre cómo fabricar estos pompones, pero como queremos ponerlo fácil y que no tengáis que salir de La Nena a buscarlo, tal y como prometimos, aquí tenéis los pasos necesarios para poder hacer vuestros propios pompones de papel de seda.

Para ello vais a necesitar unas cuantas láminas de papel de seda (nosotras nunca ponemos menos de 20, para darle bastante consistencia), unas tijeras y un cordel.


Primero pondremos las láminas de papel de seda una sobre otra, en nuestro caso vamos a hacer un pompón de dos colores, y para ello vamos a ir intercalando ambos colores. Luego vamos a empezar a doblar por el lado mas pequeño de la lámina, y doblaremos como si se tratara de un acordeón: primero hacia un lado y luego hacia el contrario. El grosor del doblez puede ser de unos 2-3 cm.




Una vez doblado vamos a atar el extremo del cordel en el centro (luego el cordel nos servirá para poder colgar el pompón de donde queramos).


Y recortamos los bordes en forma redondeada para darle aspecto de pétalos. También se puede recortar en forma de pico.


Ahora llega la parte en la que tenemos que tener más paciencia: ir separando una a una cada una de las láminas, extendiéndolas, para que vaya tomando el aspecto de pompón, tal y como veis en la foto.


Si queréis una vez terminado se pueden dar tijeretazos al azar para darle un aspecto más desenfadado, quedando así:


Y aquí os proponemos otros ejemplos, también para incluir en la decoración de casa:





Así que si tenéis alguna fiesta próxima, ya sabéis, armaos de paciencia y ¡a crear muchos pompones!

¡Feliz jueves!